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September 07, 2013

洗顔と腰痛防止の踏み台。

洗面所で洗顔をする時、両足揃えてそのままの前かがみの姿勢ままだと腰にくる。
TVの健康バラエティなどで、片足を踏み台などに置いて少し高くしておくと良いと放送されている。
今までは雑誌を積み重ねてガムテープで縛って踏み台を作って使っていたが、ついに破損してしまった。
そこで、丈夫な踏み台をホームセンターで買ってきた。
檜の踏み台で少々お高いが、洗面所も檜の香りが程よく広がって気持ちが良い。
明日の朝の洗顔からしっかりと使っていこう。

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